Каким должен быть первый прикорм ребенка, если малыш на искусственном вскармливании?

 Начинать введение прикорма можно, когда ребенку исполнится  4,5 или 5 месяцев, поскольку именно в этом возрасте детский организм уже готов принять новую непривычную пищу. Бывают ситуации, при которых прикорм вводится раньше, но эти случаи достаточно редки, и должны быть обязательно согласованы с врачом.

Первый прикорм-овощи рекомендуется давать ребенку, если у малыша нормальный вес, либо избыточный вес.

В качестве первого прикорма лучше вводить в рацион ребенка овощи, растущие в той местности, в которой малыш живет. Лучше в качестве первого прикорма давать ребенку овощи зеленого или белого цвета: капуста обычная и цветная, брокколи, кабачки и цуккини. В дальнейшем в качестве прикорма можно дополнительно ввести картофель, поскольку в нем содержится крахмал в больших количествах, картофель тяжело переваривается организмом ребенка.

Первый прикорм-каши рекомендуется давать ребенку, если у малыша нормальный вес, либо недостаточный вес.

Если ребенок медленно прибавляет в весе, можно начинать введение прикорма малыша с каш из злаков, в которых нет глютена: кукуруза, гречка, рис. Для начала лучше в качестве прикорма ввести рисовую кашу, так как она как правило не вызывает аллергических реакций и хорошо усваивается. Самая полезная каша- гречневая, поскольку в ее состав входят необходимые для организма малыша аминокислоты.

Необходимо вводить новые для ребенка продукты постепенно, следует начинать с одной-двух чайных ложек и в течение семи-десяти дней увеличивать объем, пока он не достигнет необходимой величины. Рекомендуется вести записи в специальном пищевом дневнике, куда мама может записывать историю введения прикорма и негативные реакции организма малыша на вводимый продукт.

Как приготовить прикорм из овощей?

Для приготовления овощного пюре для ребенка необходимо выбрать хорошие овощи без трещин и пятнышек.

Необходимо основательно промыть овощи проточной водой, либо использовать очищенную или кипяченую воду. Овощи для прикорма лучше варить на пару, тогда в них сохранится максимальное количество полезных веществ.

В первое время не стоит ничего добавлять в вареные овощи, а по истечении месяца можно начать добавлять в овощное пюре растительное масло- оливковое или подсолнечное. Сваренные овощи нужно протереть через ситечко, либо воспользоваться для их измельчения блендером. Не рекомендуется размягчение овощей для первого прикорма толкушкой или вилкой, поскольку при их использовании в пюре все равно остаются волокна и прикорм может не перевариться до конца в желудке ребенка.

Для улучшения вкуса первого прикорма можно в него добавить немного овощного отвара либо сцеженное материнское молоко или привычную молочную смесь. Солить овощи не стоит, поскольку солевые рецепторы у малыша отсутствуют, а с добавлением в пищу ребенка соли вкус навязывается ему принудительно. Дальнейшие вкусовые предпочтения детей формируются родителями, и в старшем возрасте он будет выбирать т пищу, к которой его приучили родители.

Даже когда ребенок отказывается в начале от овощей, не стоит их подсаливать, просто ребенок еще рано есть овощи. Каждый ребенок имеет индивидуальные особенности развития и свой график первого прикорма.  

Прикорм следует готовить именно перед употреблением  и на один раз, если пюре будет разогрето повторно, оно потеряет часть полезных для организма веществ.

Как приготовить кашу для прикорма?

Правильное приготовление каши для прикорма зависит, прежде всего, от пропорционального соотношения крупы и воды. Нельзя добавлять воду во время процесса варки каши. Во время приготовления все каши нужно помешивать, исключением из этого правила являются каши, изготавливаемые на основе рисовой и гречневой круп.

Каша для первого прикорма должна быть жидкой консистенции: нужно использовать одну чайную ложку крупы или крупяной муки на 100 мл воды. По истечении одной-двух недель, количество используемой крупы следует увеличить вдвое. Не стоит добавлять в прикорм коровье молоко, при необходимости можно добавить уже в готовую кашу немного молочной смеси или грудное молоко. Через один месяц после начала введения прикорма можно добавлять в кашу три грамма сливочного масла, фруктозу или сахар в прикорм добавлять не рекомендуется.

Советы маме

Если ребенок отказывается съесть приготовленное блюдо, не заставляйте его, лучше повторите попытку ввести новый продукт через 2-3 дня. Необходимо проявить терпение, в  некоторых случаях попытку необходимо повторять десять-пятнадцать раз. Десны ребенка очень нежны и чувствительны, поэтому для кормления нужно использовать пластиковую гибкую ложечку. Используй гибкую пластиковую ложку, чтобы не поранить очень чувствительные дёсны малыша.