Беременность: как считать шевеления плода?

Находясь в матке, ребенок шевелится постоянно. Процесс шевеления плода начинается в 7-8 недель- на этом сроке беременная женщина почти не ощущает движений будущего малыша, поскольку он еще небольшого размера, в околоплодных водах плавает свободно и стенок матки касается крайне редко.

В период двадцатой недели своего развития будущий малыш выполняет за сутки  примерно двести движений, а к 32 неделе движений становится шестьсот, из которых мама ощущает лишь небольшое количество. На 28 неделе шевеление плода происходит в среднем 8-10раз в час между периодами затишья, во время которых малыш спит.

В третьем триместре беременности будущая мама может самостоятельно наблюдать время сна и бодрствования своего малыша -как правило ребенок наиболее активен с семи вечера до четырех утра.

Для чего нужно считать шевеления плода?

Шевеления плода- это такой язык, которым будущий ребенок общается с мамой, каждое движение имеет значение- и необходимо следить за малышом, чтобы точно знать, что у него все хорошо.

Если плод совершает болезненные и бурные толчки- вероятно ему не нравится поза, в которой вы расположились или ему не хватает свежего воздуха, а может быть, ребенок хочет, чтобы мама поела. А если шевеления плода слишком слабые и редкие- сразу покажитесь врачу, возможно, с ребенком не все в порядке.

В современной медицине существуют несколько методов подсчета шевеления плода. В основе каждого из них лежит принцип -считай до десяти и регистрируй время, за которое произошло десять шевелений

Как правильно посчитать шевеления плода?

По методу Пирсона

Беременная женщина сама регистрирует шевеления плода и начинает это делать с 28 недели и до дня родов. Нужно начинать считать в девять утра и завершать счет в девять вечера. В специальную таблицу в разделы «начало» и «конец» вносятся время начала первого шевеления и время окончания десятого шевеления плода.

Если до девяти часов вечера вы насчитаете менее десяти шевелений, сообщите об этом своему гинекологу, который назначит необходимые обследования- допплерометрию (исследование кровотока в сосудах плода, плаценты и матки) и КТГ (кардиотокография плода), оценивающую частоту сердцебиения будущего ребенка, а также степень тонуса матки.

Если беременная женщина во время проведения подсчетов шевеления плода делала физические упражнения (даже легкие), активность движений ребенка может уменьшиться в среднем на 25 % и этот фактор нужно учесть при осуществлении подсчета шевелений плода. При физической нагрузке кровоснабжение матки беременной женщины снижается, но это не опасно для малыша. Поэтому, если врач посоветовал маме делать упражнения для переворота плода (при тазовом предлежании), конечно, нужно делать эти упражнения и просто помнить, что они на время снизят двигательную активность плода.

По методу Кардиффа

Этот метод также основан на принципе «посчитать до 10», но имеет отличия от предыдущего. Беременная женщина сама выбирает подходящее время и ведет подсчет шевелений, а в таблицу вносит тот период времени, за который произошло десять шевелений плода. Норма шевеления плода на этом роке беременности- 8-10 толчков бодрствующего в течение одного часа.

Если мама не ощущает шевелений плода в течение 3-4 часов, не стоит волноваться- вероятно, ребенок спит, повторите попытке через три часа, а если шевеления не появились- обратитесь к своему врачу.

По методу Садовски

Используя этот метод, беременная женщина каждый вечер с 19 ч. до 23 ч. должна ложиться на левый бок и фиксировать тот период времени, за который плод сделает десять шевелений.

Чтобы отчетливее ощутить толчки, маме следует положить на живот руки. Затем время, когда был начат отсчет, записывается в таблицу, а при каждом новом толчке в таблице делается соответствующая пометка. По прошествии часа в таблице должно быть зафиксировано 8-10 пометок- это значит, что все в порядке и шевеления плода соответствуют норме.

Все описанные методы просты и доступны а применении, поэтому каждая будущая мама вполне может самостоятельно подсчитать шевеления плода, чтобы быть уверенной, что с вашим малышом все хорошо, он растет и развивается.