Как ухаживать за кожей в время беременности?

 В период беременности кожа играет важную роль в обеспечении процесса нормальной жизнедеятельности будущей мамы, поскольку именно через кожу в результате ускоренного процесса обмена веществ, происходит поглощение кислорода и выделение токсинов. Кожа также помогает почкам и желудочно-кишечному тракту обеспечить нормальное функционирование., поэтому будущей маме необходимо ухаживать за кожей, чаще принимать теплый душ, применять увлажняющие кремы, придерживаться регулярного и сбалансированного рациона питания, выпивать в течение суток не менее одного-двух л. жидкости (чистой воды или фруктовых соков). Будущая мама должна больше находиться на свежем воздухе, двигаться и заниматься спортом, она должна помнить, что от ее состояния здоровья зависит состояние здоровья будущего ребенка. Появление растяжек- одна из основных проблем кожи, появляющаяся в период беременности. Растяжки возникают в результате постоянного увеличения размеров плода, они не вредны для здоровья, но сами потом не пропадут. Для уменьшения количества растяжек будущая мама должна заниматься специальной гимнастикой, улучшающей кровообращение и, таким образом, растягиваемость соединительных тканей, правильно питаться  и использовать специальные кремы.