Почему болит грудь при беременности и что делать, если болит грудь при беременности?

  С самых первых дней беременности у будущей мамы происходят в груди значительные изменения, которые чувствуют практически все беременные женщины. При наступлении беременности в женском организме значительно увеличивается уровень половых женских гормонов, и это вызывает увеличение груди, связанное с увеличением жировых тканей и молочных желез, а также грудь начинает набухать и тяжелеть, поскольку приток крови к груди увеличивается. Иногда у беременной женщины наблюдается потемнение и набухание сосков, а в некоторых случаев соски даже выделяют молозиво.  Грудь, либо только соски беременной женщины становятся крайне болезненными и чувствительными, но будущей маме не стоит переживать из-за того, что во время беременности болит грудь, таким способом природа готовит  вас к будущему кормлению ребенка.

У каждой женщины все эти процессы проходят индивидуально, у кого-то грудь при беременности болит больше, а у кого-то меньше. Одни женщины ощущают жжение или пощипывание в сосках, а у других грудь становится очень чувствительной без дополнительных признаков. Некоторые беременные женщины чувствуют боль лишь при надавливании или когда дотрагиваются до груди. Часто развивается чувствительность груди к холоду, или ощущения схожи с ощущениями при начале месячных, а есть беременные женщины, которых не беспокоят проблемы с грудью и они не ощущают в ней заметных изменений.

Обычно все болезненные и неприятные ощущения в груди ослабевают в конце 10-ой или 12-ой недели.

Что делать, если болит грудь при беременности как снизить боль в груди при беременности?

Чтобы уменьшить боль в груди во время беременности очень важно носить правильное и комфортное нижнее белье. Бюстгальтер непременно должен быть с широкими лямками и без косточек, он должен быть удобным, не натирать и не сдавливать грудь и ваши соски. Лучше, если он будет сшит из натуральных тканей без декоративных украшений и лишних швов. Но прежде всего он должен хорошо поддерживать и приподнимать грудь беременной женщины для  предотвращения в ней застоев и улучшения кровообращения. Советуем купить бюстгальтер, специально предназначенный для беременных, в период грудного кормления он также пригодится маме. По мере увеличения и роста груди беременной женщины, нужно менять белье на большее, подходящее по размеру.

Если у беременной женщины гиперчувствительные соски, реагирующие на каждый раздражитель, бюстгальтер на ночь ей лучше не снимать. Если у беременной женщины выделяется из груди молозиво, следует приобрести специальные прокладки для бюстгальтера, впитывающие выделения, и почаще их менять.

Беременная женщина должна мыть грудь ежедневно теплой водой или водой комнатной температуры, а в крайнем случае, протирать грудь влажным полотенцем, мылом  злоупотреблять не стоит, оно может высушить кожу.

Также начиная со 2 –го триместра, беременная женщина может начать закаливание груди в целях профилактики лактационного мастита, делать воздушные ванны и влажные контрастные обтирания