Сколько времени ребенок должен проводить за компьютером?

  Ребенок от трех до шести лет должен проводить за компьютером не более тридцати минут.

Каждые пятнадцать минут ребенок должен надо делать небольшой перерыв  и проводить разминку для своих глаз. В течение перерыва ребенку не стоит смотреть телевизор, а лучше лепить, рисовать, смотреть в окно. Это нужно, чтобы отдохнули глазные мышцы.

 С шести до десяти лет ребенок  может пользоваться  компьютером час в течение дня, каждые пятнадцать минут устраивая себе перерывы.

После десяти лет ребенок может пользоваться компьютером два часа в течение дня, каждые пятнадцать минут устраивая себе перерывы.

Компьютерный монитор  должен быть расположен на расстоянии шестидесяти см от глаз ребенка. Чем больше размер монитора, тем больше расстояние между глазами ребенка и монитором.

В процессе работы с компьютером ребенок непременно должен сидеть за удобным столом. Желательно, чтобы стул, на котором сидит ребенок, имел жесткую спинку либо был ортопедическим. Пользоваться компьютером сидя в кресле или лежа, вредно для ребенка.

Необходимо, чтобы монитор, которым пользуется ребенок, был качественным, с высоким разрешением экрана. Освещение рабочего места ребенка должно быть достаточным, не стоит позволять ребенку сидеть за компьютером в темноте.