Зимняя беременность - полезные советы

 Если женщина беременна, а на улице зима, у нее возникают дополнительные хлопоты, соблюдение определенных правил поможет ей легче перенести беременность зимой.

Как лечить простуду при беременности?

Беременная женщина часто обеспокоена проблемой, как не замерзнуть и не простудиться зимой. Предлагаем вашему вниманию несколько полезных советов.

Чтобы беременная женщина зимой не простудилась и не подхватила какой-либо вредный вирус, ей стоит почаще находится дома и без необходимости  не посещать людные места. А если будущая мама все же посещает массовые мероприятия, ей лучше надеть специальную марлевую повязку, либо смазать пазухи носа противовирусной мазью, а по возвращению домой выпить чай с лимоном, или травяной настой из смородины, малины, липы, шиповника, а сахар лучше заменить медом.

Будущая мама должна чаще проветривать помещение, в котором она проводит большую часть своего времени, это поможет избавить его от микробов, также для профилактики простуды беременной женщине можно принимать витаминный комплекс, назначенный врачом.

Если беременная женщина простудилась, ей нужно обратиться к специалисту, также помогут некоторые процедуры, выполненные в домашних условиях.

Если у беременной женщины болит горло, нужно прополоскать его раствором соли или календулы (вода для раствора должна быть обязательно теплой). Нос также можно прополоскать раствором соли, или закапать в него отвар из зверобоя.

Если у беременной женщины кашель, можно воспользоваться народными средствами: натрите на терке луковицу, смешайте ее с двумя-тремя ст. ложками меда и оставьте настояться на 2 часа. Принимайте один раз в день по одной чайной ложке.

 Беременность и гололед

Если беременной женщине нужно покинуть дом в гололед, попросите друзей или близких сопровождать вас, если же будущая мама отправляется на улицу в гололед одна, ей нужно быть очень осторожной и, чтобы избежать падений, соблюдать следующие правила:

- наденьте удобную нескользкую обувь без каблуков

- вместо сумки наденьте рюкзак, он поможет поддержать равновесие и с случае падения смягчит удар

- передвигайтесь крайне медленно, придерживаясь принципа «тише едешь дальше будешь»

- не стесняйтесь обращаться к прохожим за помощью в преодолении труднопроходимых участков

Что делать, если беременная поскользнулась и упала?

Если беременная женщина поскользнулась на льду и упала, прежде всего, ей нужно успокоиться: младенец защищен околоплодными водами, смягчающими удар. Беременная женщина в случае падения должна найти скамейку и присесть, если у нее срок беременности, на котором ребенок уже шевелится, она должна прислушаться к шевелениям ребенка и убедиться, что с ними все в порядке. После падения беременной женщине нужно обязательно посетить своего врача.

Как беременная женщина должна одеваться зимой?

Зимой беременная женщина должна одеваться прежде всего удобно и тепло: нескользкая обувь на низком каблуке, просторный и удобный пуховик, специальные брюки и колготки. Беременной женщине нужно избегать тяжелой и неудобной верхней одежды, искусственной обуви, а если будущая мама пока продолжает работать, ей стоит брать с собой сменную обувь, поскольку находясь целый день в ботинках или сапогах ее ноги могут сильно опухнуть.